תאור: מדריך לתזונה נכונה ואריכות ימים.המחברת פורסת שבעה עקרונות לחיים בריאים, מתארת סיפורי החלמה ומתייחסת למחלות שונות שאורח החיים המוצע עשוי לרפאן. בספר נספחים המאששים את הכתוב במחקרים ומובאות ממומחים.