תאור: ספר המציג את עקרונותיה המנחים של תנועת ה"פליאו" (אשר מקורה בארה"ב) הדוגלת בשיבה מדודה לאורח חיים קדום מבחינת התזונה (אכילת בשר), התנהגות וספורט. כולל רקע פרה-הסטורי ואנתרופולוגי, תפריטים ותרגילי כושר.